MASSAGEM: UMA ARTE PRATICADA HÁ MILHARES DE ANOS
A história da massagem perde-se nas brumas do tempo e a sua utilização para aliviar a dor, o sofrimento ou para eliminar a fadiga e relaxar é provavelmente anterior a qualquer outra técnica de cura, sendo a primeira forma de terapia alguma vez utilizada pelo homem.
Fazer uma massagem uma vez por semana ajuda a recuperar e a manter o equilíbrio psicofísico para enfrentar melhor o dia, diminui os níveis de stress, a ansiedade, alivia a tensão muscular, melhora a circulação e o sistema linfático.
Massagem de relaxamento (50 min.)
Agente anti-stress por excelência, relaxa e alivia as tensões musculares, trazendo harmonia ao corpo e à mente.
Massagem com velas (50 min.)
O calor do óleo e da manteiga de karité, combinado com as manobras suaves e envolventes, proporcionam um alívio imediato da fadiga diária.
Massagem tailandesa com óleo (60 min.)
As pressões aplicadas ao longo dos meridianos energéticos da medicina tailandesa alternam com manobras de alongamento passivo.
Fricções suaves a muito profundas para reequilíbrio energético e emocional.
Massagem ayurvédica (70 min.)
O tratamento consiste em aplicar óleo quente em todo o corpo, incluindo o cabelo, para promover e estimular o bem-estar psicofísico do indivíduo. Melhora a microcirculação e a oxigenação do couro cabeludo e confere à pele luminosidade e suavidade.
Massagem de Drenagem Linfática (30/60 min.)
A drenagem linfática manual caracteriza-se por manobras suaves que evitam a aplicação de uma pressão excessiva. Útil para melhorar a circulação linfática, prevenir a retenção de líquidos e combater a celulite.
Massagem anticelulítica (30/50 min.)
As diferentes técnicas manuais estimulam a circulação sanguínea, a eliminação de resíduos metabólicos e toxinas e melhoram o aspeto da pele.
Massagem descontratante (30/60 min.)
Eficaz na libertação de tensões e contraturas musculares, alivia dores musculares localizadas em zonas específicas do corpo, proporcionando uma sensação geral de bem-estar.
Reflexologia podal (50 min.)
A reflexologia podal é uma técnica que utiliza a massagem em pontos específicos do pé para restabelecer o equilíbrio do corpo.
Massagem Shiatsu (60 min)
O Shiatsu é um método japonês de acupressão.
Consiste em fazer pressão com a palma da mão, os dedos, o cotovelo e os joelhos em determinados pontos para reequilibrar a energia ao longo dos meridianos.
Indicado para dores musculares e articulares, é realizado vestido no futon.
Massagem tailandesa tradicional (90 min.)
A massagem tailandesa caracteriza-se pela execução de diferentes tipos de manipulação, incluindo a pressão, Alongamentos passivos e mobilizações articulares combinados com técnicas de ioga.
As roupas são feitas no futon.